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La tag ‘pesantezza’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati alla sensazione di pesantezza, sia essa fisica o mentale. I contenuti trattano le cause più comuni, come alimentazione, stili di vita sedentari e stress, offrendo consigli pratici per alleviare questo disturbo. I lettori troveranno suggerimenti su rimedi naturali, esercizi, tecniche di rilassamento e indicazioni su quando rivolgersi a uno specialista. Grazie a questi articoli, è possibile comprendere meglio la propria condizione e imparare strategie efficaci per ritrovare benessere e leggerezza nella quotidianità.
Quella sensazione di pancia “a palloncino” arriva spesso quando meno te l’aspetti, dopo un pranzo veloce, una cena più abbondante, o persino in giornate in cui ti sembra di aver mangiato “come sempre”. A me succedeva soprattutto nei periodi stressanti,…