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La categoria ‘digestione’ raccoglie una vasta gamma di articoli e approfondimenti dedicati al funzionamento dell’apparato digerente, ai disturbi più comuni come la cattiva digestione, gonfiore addominale o acidità di stomaco, e ai consigli per migliorare il benessere digestivo. I contenuti associati a questo tag includono sia informazioni scientifiche che consigli pratici sulla dieta, rimedi naturali, alimenti benefici e comportamenti salutari che aiutano a favorire una buona digestione. I lettori possono imparare a riconoscere i segnali di disagio digestivo, adottare abitudini alimentari più sane e scoprire strategie efficaci per mantenere il proprio sistema digestivo in salute.
Quella sensazione di pancia “a palloncino” arriva spesso quando meno te l’aspetti, dopo un pranzo veloce, una cena più abbondante, o persino in giornate in cui ti sembra di aver mangiato “come sempre”. A me succedeva soprattutto nei periodi stressanti,…