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La tag ‘antiossidanti’ raccoglie contenuti dedicati alle sostanze naturali e artificiali che aiutano a proteggere le cellule del nostro organismo dallo stress ossidativo e dai danni causati dai radicali liberi. Gli articoli correlati esplorano le fonti alimentari ricche di antiossidanti, i benefici per la salute, le ultime ricerche scientifiche e consigli pratici su come integrare questi elementi nella dieta quotidiana. Questa sezione è ideale per chi desidera approfondire il ruolo degli antiossidanti nella prevenzione di malattie e nell’ottimizzazione del benessere generale.
C’è un momento, davanti allo specchio, in cui ti chiedi perché pelle, capelli e perfino le unghie sembrino “spenti” tutti insieme. A me è capitato più volte, e quasi sempre la risposta era la stessa: stress, poca idratazione, routine sballata.…