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Il tag ‘antiossidante’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati alle sostanze e agli alimenti che aiutano a combattere i radicali liberi, proteggendo le cellule dall’invecchiamento e dai danni ossidativi. Attraverso contenuti basati su evidenze scientifiche, puoi scoprire quali sono gli antiossidanti più potenti, dove trovarli nella dieta quotidiana e come inserirli nelle tue abitudini per migliorare salute e benessere generale. Questo tag è utile sia per chi è appassionato di alimentazione che per chi vuole prendersi cura del proprio organismo in modo naturale.
Quella sensazione di pancia “a palloncino” arriva spesso quando meno te l’aspetti, dopo un pranzo veloce, una cena più abbondante, o persino in giornate in cui ti sembra di aver mangiato “come sempre”. A me succedeva soprattutto nei periodi stressanti,…